CAMINHAR É PRECISO

Os passos da caminhada
Me levam pra bem distante,
Onde encontro alguns amigos
E conversamos bastante,
Sobre assuntos variados
Casos sérios, engraçados,
Horas passam num instante.
 
Essa atividade física
Para mim, é terapia,
Preserva minha saúde,
Reativa a energia,
Fortalece o bom humor,
Afasta tristeza ou dor,
Traz sorrisos e alegria.
 
Toda mudança precisa
Que tenha o primeiro passo
Ter boa disposição,
Evita qualquer fracasso,
Confiança nos faz fortes,
Nos move de sul ao norte
Sem lugar para cansaço.
 
Zizi, 06/12/24